Komt dit je bekend voor?

 

• Bepalen je klachten hoe jouw leven eruit ziet en wordt de uitvoer van werk, huishouden of hobby’s steeds lastiger?
• Moet je dealen met een ziekte of aandoening en lukt het je niet om te doen waar je ziekte om vraagt en tegelijk een beetje jezelf te blijven?
• Ervaar je een conflict tussen wat je wil doen en wat je daadwerkelijk kunt doen door je belemmering?
• Ben je langdurig vermoeid en kom je alleen nog toe aan wat echt MOET in je leven?
• Zeggen de mensen om je heen dat je ‘moet leren leven met je aandoening’ maar weet je niet zo goed wat dat is of hoe dat moet?
• Wil je wel uitrusten en je energie verdelen maar weet je niet HOE?
• Slaap je slecht of is je dag/nachtritme verstoord?
• Heb je door aanhoudende stress zo lang alle ballen in de lucht gehouden dat je niet meer weet wat je eigenlijk zelf wilt of belangrijk vindt?

De Dagelijkse Praktijk biedt psychosomatische ergotherapie en slaaptraining volgens de methode Sounder Sleep.

Ergotherapie is een paramedische behandelvorm waarin de uitvoer van dagelijkse bezigheden centraal staat. Niet de aandoening of het verminderen van de ziektesymptomen staan centraal maar het omgaan met de gevolgen voor de dagelijkse taken en rollen. De psychosomatisch werkende ergotherapeut is gespecialiseerd in ondersteuning bij belemmeringen die bijvoorbeeld het gevolg zijn van chronische pijn- en vermoeidheidsklachten en/of stressgerelateerde klachten of wanneer herstel of omgang met de aandoening wordt bemoeilijkt door complicerende omstandigheden.
De Dagelijkse Praktijk is een kleinschalige, gespecialiseerde praktijk. 

De Dagelijkse Praktijk helpt je:

• de regie te voeren over jouw dagelijkse bezigheden en jouw leven
• in het krijgen van inzicht in instandhoudende factoren van pijnklachten en/of vermoeidheid
• te leren omgaan met verminderde belastbaarheid
• te leren wat binnen jouw invloed ligt om te veranderen
• balans te (her)vinden in je dagelijkse taakuitvoer
• waar mogelijk stapsgewijs je belastbaarheid op te bouwen 
• in het (her)vinden van betekenisvolle of waardevolle bezigheden
• in het (her)vinden van je eigen veerkracht en hulpbronnen voor herstel
• verbinding te maken tussen je hoofd en je lijf
• te leren accepteren
• te leren ontspannen 
• te leren wat jij kunt doen om je slaap te verbeteren